Des cours de chair dance en ligne

Ce cours de Chair Dance de 60 minutes est une façon enivrante de se dépenser, de tonifier son corps et d’apprendre une multitude de mouvements de danse amusants et sexy.

Tous les mercredi et vendredi à 21h30

Le Chair Dance révèle votre coté sexy
Le Chair Dance révèle votre coté sexy

Essayez-vous à la chair dance

C’est le cours idéal pour les personnes qui veulent apprendre de chez elles les fondamentaux de la Chair Dance de façon ludique et efficace.

Si vous êtes détenteur de la carte de cours de l’un de nos partenaires, vous pouvez réserver votre cours en cliquant sur son logo.

Travaillez votre gainage

Le principal bénéfice de la Chair Dance, outre son coté sexy, c’est le gainage. Grâce aux différentes chorégraphies, vous allez solliciter les muscles « profonds » de votre ceinture abdominale (grand droit, transverse et obliques). Vous allez également solliciter les muscles de votre dos (dorsaux, lombaires et paravertébraux), le psoas, les fessiers et la jambes.

Gainage abdominal
Chair Dance

Apprenez votre première chorégraphie en seulement six séances !

Une seule et même choré qu’on travaille pendant 6 séances, pour bien se l’approprier, la peaufiner, et vraiment s’amuser avec l’interprétation et l’énergie, une fois que les mouvements sont bien mémorisés et maîtrisés.

Stimulez votre coté sexy avec ce cours de 60 minutes intense et rythmé, qui accueille  les débutants comme les danseurs expérimentés !

Chair Dance

De quoi ai-je besoin ?

Une chaise solide et quatre mètres carrés suffisent pour pratiquer chez soi le Chair Dance.

Il vous faudra également un ordinateur pourvu d’une webcam ou un téléphone mobile posé sur un pied.

Chair Dance

Cliquez sur l’un de nos partenaires pour réserver un cours.

Akroobat –  Pole Dance Paris
46, rue de Buzenval, 75020 Paris
42, rue d’Avron, 75020 Paris
111, rue de Montreuil, 75012 Paris
+33 699 13 70 00
info@poledance-paris.com

Pour toute information, merci de nous contacter par mail ou par téléphone au 06 99 13 70 00, nous ne recevons que sur rendez-vous – il n’y a pas de permanence.

Toutes les informations pratiques concernant l’école (adresses des studios, digicodes, tenues & chaussures, groupes de partage et médias sociaux), sont disponibles dans l’application mobile Pole Dance Paris. Vous pourrez également acheter dans l’appli mobile vos cartes de cours de façon sécurisée.